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Cours collectifs et activités aquatiques adultes Vannes

Des séances variées pour allier sport, bien-être et plaisir dans l’eau, adaptées à tous les niveaux dans notre centre aquatique.

Centre aquatique Contact Känsla

Toutes nos activités aquatiques adultes sont pratiquées avec un appui musical, à l’exception des cours de natation.
Les séances varient chaque semaine : musiques, matériels utilisés et contenus des cours sont renouvelés pour maintenir votre motivation et stimuler votre progression.

Nos éducateurs sont présents dans l’eau pour les séances de K-VELO, K-TAPIS, K-TST… ainsi que certains niveaux de natation adulte, afin de vous accompagner efficacement et en toute sécurité.

  • K-Gym Tonic

    vague 2

    Entraînement dynamique combinant renforcement musculaire et coordination.

  • K-Zen

    vague 2

    Approche douce pour relâcher les tensions et améliorer la mobilité.

  • K-Gym Abdos

    vague 2

    Focus sur le gainage et la tonification abdominale.

  • K-Natation

    vague 2

    Séances alliant technique, endurance et dynamisme.

  • K-Circuit Training

    vague 2

    Enchaînement sur appareils aquatiques pour développer force et endurance.

  • K-Tapis

    vague 2

    Simulation de course/marche nordique dans l’eau.

  • K-Vélo

    vague 2

    Aquabike revisité, idéal pour le cardio et le renforcement musculaire.

  • K-Palmes

    vague 2

    Focus sur l’endurance et le renforcement des jambes.